몸이 무거운 날은 수면이 부족한 건 아닐까 생각이 드는 경우가
있습니다. 잠으로 충분히 피로를 풀 수 있지만 수면을 제대로
취했음에도 불구하고, 몸이 무겁거나 피로한 증상이 느껴진다면
만성 피로증후군을 의심해본 다음, 적절한 치료를 진행하는 것이
좋습니다. 적절한 치료 시기를 놓친다면 빈혈이나 우울증 등 여러
질병들을 초래할 수 있기 때문에 조기에 치료하는 것이 좋습니다.
피로가 누적된다면 치료목표
숙면을 해도 몸이 항상 무거운 경우
업무의 능률이 저하되고 기억력이 떨어지는 경우
갑자기 어지럽고 식은 땀이 나거나 코피가 나는 경우
배가 자주 아프거나 체중이 갑자기 감소하는 경우
대사저하 및 면역저하가 나타나는 경우
식욕이 떨어지며 이유 없이 전신에 통증이 나타날 경우
모든 일에 의욕이 떨어지고 흥미가 없는 경우
성욕이 감소하고 성기능이 떨어진 경우
간의 피로 및 신체통증이 나타나는 경우
만성피로의 여러가지 원인
스트레스나 과로, 음주, 과도한 음식섭취는 간 기능을 떨어지게 만들어 습담증, 비만, 성인병을 유발합니다.
체내 노폐물이 배출되지 못하고 혈액이나 소화기관에 쌓이게 되면 여러 가지 이상증상이 나타나게 됩니다.